Wij hadden laatst een workshop en een deelneemster (we noemen haar Ellen) vertelde ons een mooie anekdote. Ellen is ziekenverzorgende in een verpleeghuis. Ze vindt het een mooi, maar vaak behoorlijk pittig beroep. Ze heeft naast haar baan ook een mantelzorgtaak voor haar man. Naast de mentale druk, begon ze ook steeds meer fysieke klachten…
Soms is je brein zo vol en ben je zo druk dat je er geen extra informatie meer bij kunt hebben. Dat merk je bijvoorbeeld als je televisie zit te kijken en je na 5 minuten beseft dat je geen idee hebt wat er allemaal gebeurd is. Of dat je zoon van 12 in de…
We hadden niet lang geleden een potentiële klant; een man van 44. We noemen hem voor het gemak even Kees. Kees twijfelde al een tijdje of hij nu wel of niet bij ons het programma zou komen doen. Was het wel het juiste moment? En hij vond het toch wel spannend om zo’n commitment van…
Heb jij het eigenlijk te druk om deze blog te lezen? Lees dan zeker door! Na afloop van een workshop die wij hebben gegeven, horen we zo vaak: “jullie inspireren mij enorm; ik ga er nu écht voor!” We hebben al vaker gezegd dat wij gek zijn op dat soort opmerkingen, want dat betekent dat je…
Denk of zeg jij dit wel eens? “Pfff, het is gelukkig al woensdag. Nog 2 dagen doorbuffelen tot vrijdag en dan heb ik weer rust.” “Even een extra filmavondje met mijn vriendin inplannen zodat ik kan bijkomen.” “Ik ga echt naar de sauna dit weekend. Ik kan niet meer.” “Even kijken of ik deze week…
Zo vaak horen we: “Oooh, heb je die film gisterenavond gezien. Hoe moedig die vrouw was en van baan switchte? Dat zou ik ook zo graag willen doen. Mijn dochter is zo ongelukkig op de school waar ze nu zit. Ik heb vorige week nog eens op de website van die andere school gekeken. Die…
Helder, duidelijk en respectvol communiceren is een groot onderdeel van jezelf op 1 zetten. En onze communicatie is een weerspiegeling van hoe we ons voelen. Het is eigenlijk een meetinstrument. Als we ons onzeker, opgejaagd of gestrest voelen, kunnen woorden anders onze mond uitkomen dan wanneer we ons rustig, kalm en geweldig voelen. En de…
“Nee, daar heb ik geen tijd voor.” Zeg jij dat ook wel eens? Of maak jij tijd voor dat wat jij belangrijk vindt? “Ik wil écht wat vaker met mijn gezin naar het theater, maar ik heb nu geen tijd…. Ik wil zó graag wat meer sporten. Maar ja, dat komt wel weer als het…
Sta jij vol zelfvertrouwen in het leven? De kerst is voorbij en het nieuwe jaar is begonnen. Na de decemberdrukte kunnen de meesten weer een beetje ademhalen en beginnen veel mensen na te denken over dingen die ze in 2019 écht anders willen doen. Eindelijk gaan sporten, je niet meer gek laten maken door alles…
Laatst sprak ik een dame die door haar vriendin getipt was over onze workshop over werkstress. Haar vriendin vond dat zij de nodige tips over jezelf op 1 zetten op het werk wel kon gebruiken. De dame in kwestie antwoordde echter: “Nee joh! Ik ben al 50. Dat is voor mij te laat. Als ik…