Hoe zit het met jouw seksleven? Als jij jezelf op 1 zet, goed in je vel zit en op alle fronten goed voor jezelf zorgt, heb je meer zin in seks. Dat is wetenschappelijk bewezen. Daar kunnen we al een tijdje echt niet meer omheen. Als jij het druk hebt, als je van voren niet…
Lees verder!“Het is niet eerlijk, gggrrrggggg!” Denk jij dat ook wel eens? Door onze drang naar rechtvaardigheid, schieten we vaak in een kramp. En dat uit zich op allerlei manieren, in allerlei situaties. Stel, iemand heeft een totaal verkeerd beeld van jou. Wat die persoon denkt, wat hij van jou vindt, klopt gewoon niet. En als dat…
Lees verder!Stress blijft een interessant fenomeen en is natuurlijk al vaker langs gekomen in onze blogs. De Dikke van Dale (we halen ‘m maar weer even aan…!) zegt over stress: ‘aanhoudende geestelijke druk; = spanning’. Stress is aan de ene kant heel gezond. Er komt onder andere een stoot adrenaline vrij. Die stelt je in staat om te pieken en…
Lees verder!Wanneer ben jij voor het laatst ergens onbevangen ingestapt? Onbevangenheid. Wij werden een paar weken geleden door een klant gewezen op dit mooie woord. Hij vertelde dat hij steeds beter in staat is om dat toe te passen in zijn eigen leven en dat hij daar veel baat bij heeft. De officiële betekenis van onbevangen is…
Lees verder!Eén van onze klanten had laatst een uitdaging op zijn werk. We noemen hem Rogier. Op initiatief van een aantal collega’s had Rogier een paar veranderingen doorgevoerd in hun werksituatie. Dat is nu 3 weken geleden en iedereen is heel blij met de veranderingen en aanpassingen. De collega’s zijn allemaal gefaciliteerd en de nieuwe afspraken…
Lees verder!Wat bij veel mensen een terugkerende uitdaging is, is het fenomeen ‘kunnen’ versus ‘willen’. We hebben vaak wensen die niet stroken met onze capaciteiten. En dan bedoelen we in dit geval dat wat we graag willen doen of bereiken, onze capaciteiten on(der)benut laat. Zonde! Misschien ken je het gevoel wel. Het gevoel dat als je…
Lees verder!Van 23 tot en met 31 maart is het landelijke Boekenweek. Het thema is dit jaar De moeder de vrouw. We vonden het leuk en daarbij relevant om tijdens deze blog aan te haken bij dit thema. En dan willen we met name het combineren van werk en het moederschap kort aansnijden. 80% van onze klanten is…
Lees verder!Heb jij energie-slurpers in jouw omgeving? Grote kans van wel! Het is algemeen bekend dat energie hebben veel positieve effecten heeft. Je voelt je goed, je treedt situaties vol vertrouwen tegemoet. Je prestaties en resultaten zijn een stuk beter. Je bent scherp, weet wat je graag wilt en gaat daar ook voor. En nu is…
Lees verder!Wij hadden laatst een workshop en een deelneemster (we noemen haar Ellen) vertelde ons een mooie anekdote. Ellen is ziekenverzorgende in een verpleeghuis. Ze vindt het een mooi, maar vaak behoorlijk pittig beroep. Ze heeft naast haar baan ook een mantelzorgtaak voor haar man. Naast de mentale druk, begon ze ook steeds meer fysieke klachten…
Lees verder!Soms is je brein zo vol en ben je zo druk dat je er geen extra informatie meer bij kunt hebben. Dat merk je bijvoorbeeld als je televisie zit te kijken en je na 5 minuten beseft dat je geen idee hebt wat er allemaal gebeurd is. Of dat je zoon van 12 in de…
Lees verder!
