Verleden week hadden we een inventarisatie-gesprek bij een organisatie. De directeur aldaar wil graag een aantal processen binnen zijn bedrijf veranderen. Stressvermindering en communicatieverbetering staan (gelukkig) bij hem hoog op de agenda. Tijdens het gesprek waren we in een soort brainstorm-modus gekomen en hadden we zomaar wat kreten op post-its gezet om een bepaalde richting…
Lees verder!Zelf-compassie is heel wat anders dan zelf-medelijden. Er is niets mis mee om de tijd te nemen om te herstellen van wat er gebeurd is. Vaak vinden wij zelf en ook onze omgeving dat we het voorval positief moeten benaderen, dat we ervan kunnen leren en dat het ons sterker zal maken. Dat is in principe…
Lees verder!Verwachtingen van anderen wegen voor velen van ons best zwaar. Bij het nemen van beslissingen, nemen we vaak mee wat een ander van onze acties of beslissing zal vinden. En het is natuurlijk prima om je bewust te zijn van je omgeving, om bedachtzaam en empathisch te zijn. Maar het zou jammer zijn wanneer de…
Lees verder!Hoe ga jij om met dominante mensen in jouw omgeving? En dan hebben we het logischerwijs niet over zelfverzekerde mensen die zichzelf respectvol op 1 zetten 😊. Nee, we bedoelen de mensen die met hun hele energie dominant en overheersend zijn maar die ogenschijnlijk gewoon een gezellig babbeltje met je maken. Maar ondertussen… Heb je…
Lees verder!We kwamen op Facebook dit prachtige filmpje tegen van Jay Shetty. We hebben hem al eerder genoemd. De van oorsprong Engelse Jay is beroemd geworden als een internationale spreker, storyteller en vlogger. Veiligheidsinstructies Als je één van onze trainingen hebt gevolgd, weet je dat we altijd beginnen met het voorbeeld van het zuurstofmasker in…
Lees verder!“Geef me werk wat bij me past en ik hoef nooit meer te werken.” Aldus Confucius. Deze denker en sociaal filosoof uit het oude China was met deze uitspraak zijn tijd eigenlijk ver vooruit. Hij leefde zo’n 2500 jaar geleden en sloeg de spijker op zijn kop. Talenten Wat houdt het in de praktijk in?…
Lees verder!Afgelopen week was het op z’n zachtst gezegd best warm buiten. Het zal je niet ontgaan zijn😊. Iedere morgen stond ik daarom vroeg op om in de ‘ochtendkoelte’ te wandelen of op de fiets verse broodjes te halen. Daar kan ik zo van genieten; bijna geen mensen op straat, het zonnetje piept net boven de huizen…
Lees verder!Misschien heb je het wel eens meegemaakt. Iemand in jouw omgeving heeft commentaar op een voorval of is heftig verbaasd over iets wat er gebeurd is. En jij weet dat dit voorval in de basis heel erg meevalt. Om wat voor reden dan ook (soms door stress…) overdrijft iemand een beetje en is het je in soortgelijke…
Lees verder!Krijg jij deze opmerkingen wel eens: “Het gaat wel over voordat je een jongetje bent.” “Ja, je moet maar zo denken, wij hebben het ook allemaal overleefd!” “Ja joh, we hebben het allemaal druk.” “Tanden op elkaar en even doorbijten meid!” “Als we allemaal zouden doen wat we leuk vinden, in wat voor wereld zouden…
Lees verder!Maar ja, wat is helder? Het leven van alledag confronteert ons iedere keer weer met het feit dat helder en respectvol communiceren een uitdaging is. Communiceren behelst gewoonweg zo veel meer dan vocabulaire alleen. Intonatie van je stem, stemvolume, gezichtsuitdrukking, je lichaamstaal, je eigen filter waarmee je dingen naar buiten brengt en natuurlijk het filter…
Lees verder!
